Schritt 4

Lifestyle

Ihre Gewohnheiten, Hobbys und Ihr Lifestyle sind die Grundlage, auf der unsere Arbeit aufbaut, mit dem Ziel Ihren Lebensstil langfristig positiv zu verbessern. Durch ausreichend optimalen Schlaf, eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung arbeiten wir gemeinsam daran, langfristig Ihren Alltag gesünder zu machen.

Ihr Lifestyle macht Sie zu dem Menschen, der Sie sind. Zuerst ist es wichtig, einen Blick darauf zu werfen, was Ihr Leben ausmacht: Schlaf, Beruf, Freizeit, Ernährung und alles, was das Thema Gesundheit einschließt. Projekt 5 arbeitet auf Basis Ihrer Gewohnheiten und Ihrer individuellen Person, um für Sie einen Plan, der Sie nachhaltig in Ihrem Leben und Alltag unterstützt, zu konzipieren.

Die ganzheitliche Optimierung Ihres Alltags ist das Ziel unserer gemeinsamen Arbeit. Es ist wichtig, Ihre persönlichen Abläufe kennenzulernen, um Ihre Lebensart im Ganzen zu verstehen. Im gemeinsamen Gespräch finden wir heraus, wie Ihr Lifestyle mit Ihrer Gesundheit in Verbindung steht, um ein Coaching für Sie maßzuschneidern. Und keine Sorge, das alles geschieht unter realistischen Bedingungen und Step-by-Step, da langjährige Gewohnheiten nicht einfach abgestellt werden können. Ihr Lifestyle bildet die Rahmenbedingung für das Projekt 5 Coaching.

Das Projekt 5 passt genau in Ihr Leben

Ihre 5 Schritte zum Ziel

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