Grundlage dafür bildet das Messverfahren BioPrint. Dadurch zeigen sich die größten körperlichen Defizite,
welche die Prioritätenliste in Bezug auf Schlaf, Ernährung, Training und Lifestyle bilden.
Damit kann zielorientiert an Problemen gearbeitet und somit das optimale Ziel erreicht werden.
SCHRITT 1
BIOPRINT
Eine BioPrint Fettfaltenmessung gibt Ihnen Aufschluss darüber, wie es um Ihren Hormonhaushalt steht.
Das System beruht darauf, dass Körperfettverteilung hormonell bedingt ist.
Die Wichtigkeit des Schlafs wird von den meisten Menschen stark unterschätzt.
Entscheidend ist die Schlafqualität, denn schlechter Schlaf verursacht unbewussten Stress für den Körper.
Die Ernährung ist besonders wichtig für eine körperliche Veränderung.
Durch sie wird entschieden, welche Inhaltsstoffe unser Körper für die Verarbeitung zur Verfügung hat.
Hier sind keine körperlichen Voraussetzungen erforderlich, da durch den Step-by-Step Ansatz
je nach Verfassung individuell trainiert wird um zielorientiert & bestmöglich voranzukommen.
Das Ziel ist, nicht nur fit zu werden oder Muskeln aufzubauen, sondern die Gesundheit im
Allgemeinen zu verbessern. Hierbei spielt der Lifestyle eine sehr wichtige Rolle.
