PROJEKT 5

DAS SIND FÜNF SCHRITTE ZUM ERFOLG

Grundlage dafür bildet das Messverfahren BioPrint. Dadurch zeigen sich die größten körperlichen Defizite, welche die Prioritätenliste in Bezug auf Schlaf, Ernährung, Training und Lifestyle bilden. Damit kann zielorientiert an Problemen gearbeitet und somit das optimale Ziel erreicht werden.

Bild: Teaser BioPrint Bild: Teaser BioPrint Bild: Teaser BioPrint Bild: Teaser BioPrint

SCHRITT 1

BIOPRINT

Eine BioPrint Fettfaltenmessung gibt Ihnen Aufschluss darüber, wie es um Ihren Hormonhaushalt steht. Das System beruht darauf, dass Körperfettverteilung hormonell bedingt ist.

mehr zur BioPrint Fettfaltenmessung »

Bild: Teaser Schlaf Bild: Teaser Schlaf Bild: Teaser Schlaf Bild: Teaser Schlaf

SCHRITT 2

SCHLAF

Die Wichtigkeit des Schlafs wird von den meisten Menschen stark unterschätzt. Entscheidend ist die Schlafqualität, denn schlechter Schlaf verursacht unbewussten Stress für den Körper.

mehr zum Thema Schlaf »

Bild: Teaser Ernährung Bild: Teaser Ernährung Bild: Teaser Ernährung Bild: Teaser Ernährung

SCHRITT 3

ERNÄHRUNG

Die Ernährung ist besonders wichtig für eine körperliche Veränderung. Durch sie wird entschieden, welche Inhaltsstoffe unser Körper für die Verarbeitung zur Verfügung hat.

mehr zum Thema Ernährung »

Bild: Teaser Training Bild: Teaser Training Bild: Teaser Training Bild: Teaser Training

SCHRITT 4

TRAINING

Hier sind keine körperlichen Voraussetzungen erforderlich, da durch den Step-by-Step Ansatz je nach Verfassung individuell trainiert wird um zielorientiert & bestmöglich voranzukommen.

mehr zum Thema Training »

Bild: Teaser Lifestyle Bild: Teaser Lifestyle Bild: Teaser Lifestyle Bild: Teaser Lifestyle

SCHRITT 5

LIFESTYLE

Das Ziel ist, nicht nur fit zu werden oder Muskeln aufzubauen, sondern die Gesundheit im Allgemeinen zu verbessern. Hierbei spielt der Lifestyle eine sehr wichtige Rolle.

mehr zum Thema Lifestyle »

MEHR INFORMATIONEN ÜBER PROJEKT 5?

Vereinbaren Sie einfach einen Beratungstermin, damit wir über Ihre ganz persönlichen Ziele sprechen können. Ich freue mich auf Sie.